parmak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Bu belirtiler, bireyler ortada çeşitleme gösterebilir ve kasılmanın şiddetine rabıtlı olarak bileğkârebilir.Ayrıca, iş yaparken elinizi bir tomar zorlamamak ve dinlendirici egzersizler tamir etmek da vecayı yönetmenize yardımcı olur.Epsom tuzu, magnezyum sülfat yürekerir ve kas ağrılarını hafifletmeye yardımcı kabil. Ilık s